Freja Højgaard
Coach fra Silkeborg

Har en bachelor i folkesundhedsvidenskab og er uddannet instruktør med erfaring som coach inden for både fysisk og mental sundhed. Arbejder helhedsorienteret med menneskers trivsel og livsstil, hvor både kroppen og sindet inddrages i forandringsprocessen. Brænder for at skabe motivation og balance i hverdagen gennem bevægelse, refleksion og realistiske målsætninger. Finder selv stor glæde i at være aktiv i naturen og bruger ofte omgivelserne som en naturlig ramme for både træning og mental ro.