Overbevisninger om os selv og andre
Coach fra Rønde & Thorsager
Du og jeg går rundt med mange forskellige overbevisninger om os selv og andre mennesker. Vi har fået indkodet overbevisninger og vaner via vores familie og øvrige miljø.
Læs mereOptimer dit forløb med den korrekte kost og proteinindtag
Denne artikel dykker ned i vigtigheden af proteinindtag for dig, der træner med Aktiv Balance. Artiklen belyser, hvordan et moderat proteinindtag er essentielt for kroppens funktioner, herunder muskelopbygning, vedligeholdelse og generel sundhed.
Læs mereDe mange fordele ved træning og vejledning med Team Aktiv Balance
Denne artikel fremhæver de mange sundhedsmæssige og personlige fordele, du opnår ved at træne med Team Aktiv Balance. Den forklarer, hvordan et træningsforløb hos os ikke blot forbedrer din fysiske form, men også bidrager positivt til din mentale sundhed.
Læs mereVejen til sundhed og Vægttab: Brug Aktiv Balance som din guide
Denne blogartikel undersøger hvordan Aktiv Balance kan vejlede dig på rejsen mod vægttab og et sundere liv. Den belyser motionens rolle, ikke kun som et værktøj til vægttab, men også som en katalysator for en positiv livsstilændring.
Læs mere