Udendørs holdtræning i Danmark
Aktiv Balance tilbyder udendørs træning i hele Danmark for dig, der elsker at træne i den friske luft. Vi har fokus på at styrke hele kroppen med funktionel træning og giver dig en blanding af kondition og styrketræning.
Vi bruger både kropsvægt og forskellige redskaber som kettlebells, håndvægte, vægtstænger og elastikker.
Det eneste du skal have med er et underlag, væske og sportstøj, så sørger vi for redskaber og god musik!
Hvordan foregår træningen?
Vi har hold mandage, tirsdage, onsdage og torsdage. Tidspunktet varierer fra by til by, men er oftest fra kl. 17.00. Træningen varer mellem 45-55 minutter alt efter antal deltagere. Træningen er en kombination af puls og styrke, men primært styrketræning af hele kroppen, både med kropsvægt og redskaber/vægte. Alle kan være med uanset niveau, alder og køn.
Træningen tilpasses så alle får udfordring, men der er ikke tale om personlig træning på holdet.
Hvem henvender vi os til?
Vi henvender os til dig, der gerne vil tabe dig og måske har prøvet forskellige slankekure, men nu gerne vil finde en mere holdbar løsning og som ikke bryder dig om at gå i et fitnesscenter. Vi hjælper dig med at tabe dig uden at miste muskelmasse, at finde nogle løsninger du kan leve med og som giver dig mere energi og glæde.
Der er typisk mellem 10-15 deltagere pr. hold og prisen er KUN 395,- pr. deltager for et forløb på 8 uger.
Vi tilbyder dig følgende:
- 8 x holdtræning
- 2 x bodyscanning & kropsanalyse
- Kostanalyse og ernæringsvejledning
- Støtte, fællesskab & motivation
- Nedgang i fedtprocent og opbygning af muskelmasse
- Fællesskab med andre ligesindede
- Mulighed for personlig vejledning og sparring
Hvor har vi holdtræning?
GENTOFTE
GRIBSKOV
HEDEHUSENE
HILLERØD
HOLTE
KLIPLEV
MIDDELFART
NYBORG
ODENSE M
ODENSE SØ
OUTRUP
RØNDE
SINDAL
SKANDERBOG
SKIVE
SLAGELSE
SVENDBORG
THORSAGER
TØNDER
VALBY
AALBORG
AARHUS S
AARS
Se om vi passer sammen!
Vi kan tilbyde dig et team, der mestrer træning, kost- og ernæring – og tilbyder altid en personlig og topprofessionel tilgang til dig, der vil opnå de resultater, du drømmer om – uden at du skal undvære livets glæder. Med et forløb hos os, kan vi hjælpe dig med at nå dine mål. Vi har allerede hjulpet hundredvis af danskere med at få et sundere liv, ved at hjælpe dem med et vægttab, en stærkere krop og mere energi og overskud i hverdagen.