Coaches

Kristina Sommer

Coach fra Fredensborg

Som psykomotorisk terapeut ser jeg sundhed som balance mellem krop og sind. Bevægelse giver mig lyst og overskud, jeg finder ro i naturen og henter energi i fællesskaber. For mig handler det om at være til stede i nuet, bruge vores sanser og nyde følelsen af at have det godt i os selv – og så er der bare noget helt særligt ved at være sammen om gode oplevelser!

Jette Mortensen

Coach fra Nyborg

Arbejder som social- og sundhedsassistent og har derudover en baggrund som uddannet massør og akupunktør. Med sin brede faglige palette kombinerer hun viden om kroppens fysiske og mentale velvære med en helhedsorienteret tilgang til omsorg og behandling. I sit arbejde møder Jette mennesker med nærvær og professionalisme, og hun lægger vægt på både det praktiske plejeaspekt og de mere sanselige og lindrende metoder, som massage og akupunktur kan tilbyde. Hun brænder for at skabe ro, balance og livskvalitet – både gennem berøring, samtale og relation.

René Sehested

Coach fra Odense

Arbejder som sundhedscoach, fitnessinstruktør og vejleder inden for positiv psykologi. Han kombinerer sin passion for fysisk træning med en dyb forståelse for menneskers mentale trivsel og personlige udvikling. Med en helhedsorienteret tilgang hjælper René mennesker med at skabe varige forandringer i deres liv – både gennem målrettet bevægelse, motiverende samtaler og en styrkebaseret tilgang inspireret af positiv psykologi. Hans fokus er ikke kun på, hvad kroppen kan præstere, men i lige så høj grad på, hvordan vi styrker vores indre ressourcer, finder glæde i processen og opbygger en bæredygtig livsstil, der føles meningsfuld og motiverende.

Susanne Pfänner

Coach fra Lunde

Uddannet fitnessinstruktør med flere års erfaring som naturtræner, hvor der er arbejdet målrettet med holdtræning i det fri. Med en stærk faglig baggrund og en passion for at bruge naturen som træningsrum, skaber Susanne motiverende og nærværende træningsoplevelser for alle niveauer. Fokus er på funktionel bevægelse, fællesskab og glæden ved at træne i samspil med naturens elementer – uanset vejr og årstid. Kombinationen af faglighed, frisk luft og fælles energi gør træningen både effektiv og meningsfuld.

Birgitte Lisbygd

Coach fra Rønde & Thorsager

Uddannet NLP-træner og NLP-psykoterapeut (MPF) med en solid baggrund inden for idræt og mentaltræning. Derudover certificeret mindfulnessinstruktør. Med denne brede vifte af kompetencer arbejder Birgitte helhedsorienteret med både krop, sind og bevidsthed. Kombinationen af NLP, psykoterapi, bevægelse og mindfulness giver en stærk platform for at støtte mennesker i personlig udvikling, stresshåndtering og øget livskvalitet. Undervisningen og det terapeutiske arbejde bærer præg af nærvær, faglighed og et stort fokus på at skabe indsigter og forandringer, der kan mærkes – både i kroppen og i livet.

Eva Winter Grønbæk

Coach fra Skive & Holstebro

Uddannet kostvejleder med mange års erfaring som underviser og formidler inden for sundhed og bevægelse. Har tidligere haft løbehold og selv gennemført en Ironman samt flere triatloner. Med en stærk personlig erfaring fra udholdenhedssport og en solid faglig viden om ernæring, formår vedkommende at kombinere teori og praksis på inspirerende vis. Undervisningen bærer præg af engagement, motivation og en forståelse for, hvordan både kost, træning og mental styrke spiller sammen i arbejdet mod et sundere og mere balanceret liv.

Nicoline Nora

Coach fra Slagelse

Uddannet sundhedscoach og kostvejleder med fokus på at hjælpe mennesker med at opnå en sundere livsstil. Arbejder som coach med speciale i vægttab og fysisk form, hvor både kost, bevægelse og motivation tænkes ind som en helhed. Med en anerkendende og målrettet tilgang støttes klienter i at finde deres egen vej til varige livsstilsændringer. Der lægges vægt på realistiske målsætninger, indre motivation og at skabe en hverdag, hvor sundhed bliver en naturlig del af livet – uden forbud, men med bevidste valg og glæde i processen.

Amal Harafa

Coach fra Hedehusene

Jeg er uddannet lægeeksamineret hudterapeut og kostvejleder, og jeg besidder den beskyttede titel som Process Ernæring. Mit mål er at vejlede alle mine kunder med at opnå balance mellem indre og ydre skønhed, forbedre deres livskvalitet og nå deres drømmevægt. Jeg bor i Fløng sammen med min mand og vores børn. Jeg tilbyder samtaler på fire forskellige sprog: dansk, engelsk, italiensk og arabisk. Derudover skriver her på AktivBalance.dk diverse indlæg.

Annette Vestergaard

Coach fra Sindal

Arbejder som lægesekretær og er desuden uddannet zoneterapeut og massør. Med en solid baggrund inden for både det sundhedsfaglige og det kropsorienterede felt kombineres administrativ indsigt med praktisk erfaring i behandling og velvære. Den brede faglige ballast giver en helhedsforståelse af kroppen og mennesket bag – både i det kliniske arbejde og i mødet med mennesker, der søger lindring og balance gennem zoneterapi og massage. Der lægges vægt på nærvær, omsorg og en professionel tilgang til både sundhed og behandling.

Sanne Makalhof

Coach fra Gribskov

Arbejder i socialpsykiatrien, hvor der undervises i træningshold med fokus på både fysisk aktivitet og mental trivsel. Har en uddannelse i udendørs fitness og er i gang med en coachuddannelse, der styrker den kommunikative og motiverende tilgang til arbejdet med mennesker. Har desuden gennemført certifikatforløb hos Louise Bruun med speciale i antiinflammatorisk kost. Kombinationen af bevægelse, coaching og ernæring giver en helhedsorienteret tilgang, hvor deltagerne støttes i at styrke både krop og sind – med fokus på små, bæredygtige skridt mod øget livskvalitet.

Amanda Hansen

Coach fra København SV

Studerende på professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med interesse for sammenhængen mellem kost, bevægelse og trivsel. Arbejder ved siden af studiet i et fitnesscenter, hvor opgaverne blandt andet handler om at motivere og støtte medlemmer i deres træning. Med en faglig forståelse for sund livsstil og en engageret tilgang til arbejdet, skabes der et trygt og inspirerende miljø, hvor medlemmerne bliver mødt i øjenhøjde og støttet i at nå deres mål.

Henrik Horup

Coach fra Odder

ICI-certificeret coach med flere års erfaring i at støtte mennesker i deres personlige udvikling og skabe varige forandringer. Arbejder med en anerkendende og ressourcefokuseret tilgang, hvor nærvær og ægte nysgerrighed er i centrum. Har en stor passion for natur og bevægelse, og nyder selv at være aktiv gennem cykling, fitness og andre former for fysisk aktivitet. Bruger ofte naturen som et aktivt rum for refleksion og forankring – både i det personlige liv og i det professionelle arbejde med coaching.

Andreas Nielsen

Coach fra Ringe

Uddannet fysioterapeut med erfaring i at udarbejde individuelle træningsplaner for både motionister og atleter. Med en solid faglig baggrund og forståelse for kroppens funktion og belastning, skræddersyes forløb, der tager højde for den enkeltes mål, niveau og eventuelle udfordringer. Der arbejdes med fokus på både præstation, forebyggelse og genoptræning – altid med det formål at skabe progression, bevægelsesglæde og bæredygtige resultater.

Cecilie Pedersen

Coach fra Herlev

Har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, er uddannet vanecoach og har desuden gennemført uddannelse i Madro-metoden. Med en stærk faglighed og et menneskeligt engagement brænder vedkommende for at støtte mennesker i at skabe sunde og bæredygtige forandringer i deres liv. Arbejdet tager udgangspunkt i respekt for den enkeltes udgangspunkt og behov – med fokus på at opbygge et naturligt og balanceret forhold til mad, krop og vaner. Målet er ikke kun fysisk sundhed, men også mere ro, glæde og livskvalitet i hverdagen.

Lina Blichfeldt

Coach fra Dragør

Certificeret sundheds- og livsstilscoach med en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, specialiseret i sundhedsfremme, forebyggelse og formidling. Med en stærk faglig ballast og en coachende tilgang arbejdes der helhedsorienteret med at støtte mennesker i at skabe sunde livsstilsvaner og opnå bedre trivsel. Der lægges vægt på at møde den enkelte, hvor de er, og formidle viden og motivation på en måde, der skaber varige forandringer – både fysisk og mentalt. Formidlingen er kendetegnet ved nærvær, forståelse og et klart fokus på realistiske og bæredygtige løsninger i hverdagen.

Alessandra Scappaticcio

Coach fra København Sydhavn

Uddannet professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med erfaring fra hospitalsbranchen, hvor der er arbejdet med både vanecoaching og som måltidsvært. Kombinationen af ernæringsfaglig viden og praktisk erfaring i mødet med patienter gør det muligt at arbejde helhedsorienteret med sundhed, måltider og adfærdsændringer. Der er fokus på at skabe trygge rammer, støtte til sunde valg og at gøre måltidet til en positiv og nærværende oplevelse – både som en del af behandling og som et vigtigt element i den enkeltes trivsel og livskvalitet.

Anne Bjerg Pedersen

Coach fra Aarhus

Uddannet sygeplejerske fra VIA University College med stor interesse for bevægelse og sund livsstil. Aktiv styrketræner og løber, med et særligt fokus på at gøre træning til en positiv og motiverende oplevelse. Arbejder ud fra en overbevisning om, at træning skal være sjovt, meningsfuldt og tilpasset den enkeltes liv – ikke en sur pligt. Med en sundhedsfaglig baggrund kombineres viden om kroppen med en praktisk tilgang til at skabe bevægelsesglæde og trivsel i hverdagen.

Joakim Dreyer-Jakobsen

Coach fra Odense

Uddannet vanecoach og personlig træner med certificering som Eleiko Strength Coach – Level 1. Har en stærk faglighed inden for både fysisk træning og adfærdsændringer, og arbejder med at skabe holdbare resultater gennem målrettet styrketræning og individuelle vaneændringer. Træningen tager udgangspunkt i den enkeltes behov og livssituation, med fokus på progression, motivation og glæden ved at mærke kroppen blive stærkere – både fysisk og mentalt.

Camilla Kaufmann

Coach fra Holbæk

Certificeret kostvejleder med en uddannelse baseret på evidensbaseret viden fra læger, psykologer, fysioterapeuter og ernæringseksperter. Med en bred baggrund inden for salg, offentlig administration og kommunikation har hun altid arbejdet tæt med mennesker og brænder for at hjælpe andre med at skabe sunde og bæredygtige livsstilsændringer.

Daniel Stubkjær

Coach fra Aarhus C

Uddannet fysioterapeut med tidligere erfaring som hjælper for mennesker med nedsat funktionsevne. Har opbygget en solid forståelse for både kroppens bevægelsesapparat og de menneskelige behov, der opstår i mødet med fysiske begrænsninger. Arbejdet kombinerer faglig indsigt med empati og nærvær, og der lægges vægt på at støtte den enkelte i at bevare eller genvinde funktion, livskvalitet og selvstændighed – altid med respekt for det menneske, der står bag diagnosen.

Helle Bruun Hansen

Lena Højbjerg Greve

Coach fra Odense

Uddannet coach hos EmpowerMind og instruktør i både Pilates og Crossdance. Med en stor passion for bevægelse og velvære undervises der med fokus på glæde, energi og kropsbevidsthed. Er selv meget aktiv og engageret i en alsidig træningslivsstil, der omfatter funktionel træning, svømning, cykling, traveture og meget mere. Den brede erfaring med forskellige bevægelsesformer gør det muligt at inspirere andre til at finde netop den træningsform, der giver motivation og livsglæde – uanset niveau og forudsætninger.

Maria Louise Larsen

Coach fra Aalborg

Teamleder hos Bodylab og tilknyttet Gym & Fitness, med stor erfaring inden for fitness, kostvejledning og livsstilsændringer. Har gennem årene opbygget en solid forståelse for, hvordan fysisk aktivitet, ernæring og mental trivsel hænger tæt sammen. Motiveres af at gøre en forskel for andre – særligt ved at støtte dem i at opnå øget energi, styrke og overskud i hverdagen. Arbejdet tager afsæt i en helhedsorienteret tilgang, hvor både det fysiske og mentale velvære er i fokus, og hvor målet er at skabe realistiske og bæredygtige forandringer.

Sara Sloth

Coach fra Vejle

Uddannet inden for humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab samt i Sund Livsstil i Idrætsforeningerne. Har en solid forståelse for både de fysiske, sociale og psykologiske aspekter af bevægelse og sundhed. Brænder for at støtte mennesker i deres rejse mod en sundere livsstil – med fokus på motivation, fællesskab og meningsfuld forandring. Arbejdet tager udgangspunkt i, at sundhed ikke kun handler om motion og kost, men også om trivsel, balance og følelsen af at høre til. Med blik for det hele menneske skabes der rammer, hvor den enkelte føler sig set, mødt og støttet i sin udvikling.

Mette Hansenholt

Coach fra Kongerslev

Uddannet inden for medicin samt certificeret ICI Coach med en stærk passion for at hjælpe mennesker med at opnå større velvære og udleve deres fulde potentiale. Med en unik kombination af sundhedsfaglig viden og coachende kompetencer arbejdes der både med krop og sind – og med fokus på at skabe varige forandringer, der giver mening i den enkeltes liv. Tilgangen er helhedsorienteret, empatisk og målrettet, med vægt på både indsigt, handling og personlig udvikling.

Maria Sundahl

Coach fra Kolding

Uddannet socialpædagog og i gang med uddannelser som træner og kostvejleder. Brænder for at inspirere og støtte andre i deres rejse mod et liv med færre smerter, mere energi og øget livsglæde. Med både en pædagogisk baggrund og en voksende viden om krop og kost, kombineres omsorg, motivation og faglig indsigt i arbejdet med mennesker. Ønsket er at give videre af den positive forandring, hun selv har oplevet – og vise, at det er muligt at genfinde overskud og velvære gennem bevidste valg og små skridt i hverdagen.

Yery Ibarra-Hansen

Coach fra København

Med over 27 års erfaring inden for coaching arbejder vedkommende som mentaltræner og coach – særligt med fokus på sportsverdenen. Gennem årene er der opbygget en dyb forståelse for, hvordan mentale processer påvirker præstation, trivsel og personlig udvikling. Arbejdet tager udgangspunkt i det enkelte menneske og har som mål at styrke mental sundhed, robusthed og evnen til at stå stærkt – både i og uden for konkurrence. Med et nærværende og erfarent blik guides udøvere og klienter mod større selvindsigt, balance og vedvarende udvikling.

Freja Højgaard

Coach fra Silkeborg

Har en bachelor i folkesundhedsvidenskab og er uddannet instruktør med erfaring som coach inden for både fysisk og mental sundhed. Arbejder helhedsorienteret med menneskers trivsel og livsstil, hvor både kroppen og sindet inddrages i forandringsprocessen. Brænder for at skabe motivation og balance i hverdagen gennem bevægelse, refleksion og realistiske målsætninger. Finder selv stor glæde i at være aktiv i naturen og bruger ofte omgivelserne som en naturlig ramme for både træning og mental ro.

Louise Westerby Schjødt-Eriksen

Coach fra Hørsholm

Uddannet ICF Master Coach med speciale i stresshåndtering, lederskab og konflikthåndtering. Arbejder med mennesket i centrum og har en passion for at skabe trygge og udviklende rum, hvor den enkelte kan finde ro, klarhed og retning. Med en stærk faglighed og et nærværende blik for det enkelte individs behov, støttes klienter i at navigere gennem udfordringer og opnå personlig og professionel vækst. Fokus er på at styrke selvledelse, håndtere pres og skabe balance – med respekt, autenticitet og udvikling som kerneværdier.

Susanne F Larsen

Coach fra Dronninglund

Uddannet social- og sundhedshjælper med en stor interesse for både fysisk og mental sundhed. Har en aktiv livsstil og finder selv glæde i at holde kroppen i gang og sindet i balance. Brænder for at motivere og støtte andre i deres rejse mod en sundere og mere energifyldt hverdag. Med en omsorgsfuld og anerkendende tilgang skabes der et trygt rum, hvor mennesker kan arbejde mod deres mål – i et tempo og med en tilgang, der passer til dem.

Charlott Krum

Coach fra Hillerød

ICF-certificeret coach og specialist i stresshåndtering, trivsel og personlig udvikling. Brænder for at støtte mennesker i at finde frem til deres egne mål, værdier og indre ressourcer gennem en kombination af coaching, yoga og mindfulness. Med en helhedsorienteret tilgang skabes der et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til refleksion, forandring og forankring – både mentalt og kropsligt. Fokus er på at skabe balance, øge selvbevidsthed og styrke evnen til at træffe valg, der er i tråd med det liv, den enkelte ønsker at leve.

Michael Bilde

Coach fra Tisvilde

Certificeret metakognitiv stress-terapeut, coach og business coach med mange års erfaring inden for stresshåndtering, mental trivsel og personlig udvikling. Han arbejder med både ledere, teams og enkeltpersoner og hjælper med at skabe balance, øget robusthed og bedre præstation – både på arbejdet og i privatlivet. Michaels tilgang er evidensbaseret, nærværende og resultatorienteret.